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Mein Traum war es, einen Ort zu gestalten, an welchem Austausch, Unterstützung und Verständnis für die Lebensrealitäten von Frauen* und den unterschiedlichen Facetten des Frau*-Seins möglich ist.

Sarah Tömböl im Profil

Unsere Gesellschaft ist in ständigem Wandel und viele Generationen von Frauen* haben sich für eine stetige Erweiterung der Frauenrechte eingesetzt. Doch die Reise zur Gleichberechtigung in allen Lebensbereichen ist eine Lange. Ich möchte mit dem Angebot in meiner Praxis zur Erreichung des Zieles beitragen und Frauen* auf ihren persönlichen Wegen stärken und begleiten.

Einer meiner Schwerpunkte liegt wohl in den weiblichsten aller Themen: Dem Wunsch nach Kindern, den unterschiedlichen Wegen dorthin, der Schwangerschaft, der Geburt und schlussendlich der Mutterschaft selbst. Nach wie vor ist es nicht immer selbstverständlich, dass eine Frau auf ihrem Weg selbstbestimmt Entscheidungen treffen kann. Ich möchte Frauen* unterstützen den eigenen Weg in die Mutterschaft zu gehen, Schwierigkeiten zu überwinden, bereits erlittene Verletzungen zu heilen und neue bestmöglich zu vermeiden.

 

Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf Frauen* mit ADHS.

ADHS bei Frauen* wird häufig erst spät oder gar nicht diagnostiziert. Im Vergleich zu Männern* zeigen Frauen* oft weniger auffällige Symptome, da sie sich durch Anpassung und Zurückhaltung an gesellschaftliche Erwartungen orientieren. Dies führt oft dazu, dass ihre Herausforderungen übersehen und stattdessen mit verletzenden Zuschreibungen wie „Faulheit“ oder „Unwille“ erklärt werden. Solche Aussagen können tiefe emotionale Wunden hinterlassen und den Weg zu einem gesunden Selbstwertgefühl erschweren.

Insbesondere bei Frauen* verschwinden die Symptome von ADHS im Erwachsenenalter nicht einfach. Sie bleiben häufig bestehen und zeigen sich insbesondere in der Alltagsbewältigung, die durch zusätzliche Verantwortung, wie Kinder und Mutterschaft, noch herausfordernder wird. Es ist mir ein Anliegen, diese Schwierigkeiten ernst zu nehmen und betroffenen Frauen* zu zeigen, dass ihre Herausforderungen keine Schwäche darstellen, sondern normal und verständlich sind.

Mein Ziel ist es, Frauen* mit ADHS dabei zu unterstützen, sich von der Defizitorientierung zu lösen und ihre persönlichen Stärken zu entdecken. ADHS bedeutet nicht nur Schwierigkeiten – sondern es birgt auch das Potenzial für Kreativität, Empathie und einzigartige Lösungsansätze. 

Ich möchte Frauen* helfen, ihre Herausforderungen durch ADHS oder andere Arten zu denken anzunehmen, ihre Stärken zu nutzen und zu erkennen, dass sie ihre eigenen wertvollen Wege gehen können.

Frauentherapie Tömböl Logo

Ich habe mir diesen Traum mit meiner Praxis FRAUENTHERAPIE erfüllt und freue mich auf ein Kennenlernen mit vielen tollen Frauen* und ihren einzigartigen Geschichten.

Ein Foto meiner Praxis FRAUENTHERAPIE in Wien.

Meine Ausbildungen

Masterstudium der Psychologie an der Universität Wien

postgraduelle Ausbildung zur Klinischen Psychologin an der Wiener Akademie für Klinische Psychologie (WIKIP)

Ausbildung zur Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision in Katathym imaginativer Psychotherapie bei der Österreichischen Gesellschaft für angewandte Tiefenpsychologie und allgemeine Psychotherapie (ÖGATAP)

Ausbildung zur Biofeedbacktherapeutin (laufend) bei der Europäischen Biofeedback Akademie (BFA) und der Sigmund Freud Universität (SFU)

Meine Beruflichen Stationen

Frauentherapie. Arbeit mit Patientinnen in freier Praxis

BIKU-TreffWiedereingliederung von jungen Erwachsenen mit psychischen Erkrankungen in den Arbeitsmarkt

Psychosomatisches Zentrum EggenburgKlinisch Psychologische Behandlung und Diagnostik auf den Abteilungen: Trauma (PTBS und komplexe PTBS, Dissoziative Störungen), Schmerz (chronische Schmerzerkrankungen, psychosomatische Erkrankungen), Diagnostik, Biofeedback (Trauma, Schmerz, Angst und Depression, Borderline, Sucht)

Universitätsklinik für Kinder- und Jugendpsychiatrie Tulln.

die möwe KinderschutzzentrumBeratung und Betreuung von Kindern und Jugendlichen mit Missbrauchserfahrung