Fühlen Sie sich mit Ihrer Rolle als Mutter manchmal überfordert, leer oder entfremdet? Vielleicht erleben Sie nicht nur Zweifel, sondern empfinden sogar ein tiefes Bedauern über Ihre Entscheidung, Mutter geworden zu sein. Es kann sein, dass Sie sich in Ihrer Rolle gefangen fühlen und das Gefühl haben, Ihr früheres Leben oder Ihre persönliche Freiheit verloren zu haben. Solche Empfindungen können von Scham, Schuld und Einsamkeit begleitet sein, da die gesellschaftliche Erwartung, wie Mütter zu sein haben, oft wenig Raum für solche ehrlichen Gefühle lässt.

Es ist mutig, sich diese belastenden Gefühle einzugestehen und Unterstützung zu suchen. Regretting Motherhood kann das eigene Selbstverständnis erschüttern und emotional tiefgreifend belasten. Als Psychologin, die sich auf die Lebensrealitäten von Müttern spezialisiert hat, biete ich Ihnen einen wertfreien Raum, in dem Sie all diese Gefühle aussprechen dürfen – ohne Angst vor Verurteilung.

Gemeinsam erkunden wir, was hinter Ihrem Bedauern steht, und erarbeiten Strategien, um mit diesen belastenden Empfindungen umzugehen. Ziel ist es, Schuldgefühle und Druck abzubauen, Ihre eigenen Bedürfnisse wiederzuentdecken und eine Balance zwischen Ihrer Rolle als Mutter und Ihrem persönlichen Wohlbefinden zu finden.

Ihre Gefühle und Gedanken – so schwer sie auch sein mögen – sind wichtig. Es ist nicht nur in Ordnung, sondern essenziell, sie auszusprechen.