Fühlen Sie sich manchmal überwältigt von Ihren eigenen Emotionen, während Sie versuchen, Ihre Kinder friedvoll zu begleiten? Vielleicht reagieren Sie häufiger mit Wut oder Frustration, als Sie es eigentlich möchten, und fragen sich danach, warum es so schwerfällt, ruhig zu bleiben. Solche Momente können sich belastend anfühlen und von Schuld- und Schamgefühlen begleitet werden. Häufig wurzeln diese Schwierigkeiten in der eigenen Kindheit, in der gelernt wurde, wie (oder ob) mit Gefühlen wie Wut, Traurigkeit oder Angst umgegangen werden darf.

Das Gute ist: Diese Muster lassen sich erkennen und verändern. Als Psychologin, die sich auf die besonderen Herausforderungen von Müttern spezialisiert hat, biete ich Ihnen einen einfühlsamen Raum, um die Ursachen Ihrer emotionalen Reaktionen zu verstehen und neue Wege zu finden, mit Ihren Gefühlen umzugehen.

Gemeinsam arbeiten wir daran, Ihre Emotionen bewusster wahrzunehmen, mit alten Verletzungen umzugehen und Strategien zu entwickeln, die Ihnen in schwierigen Situationen helfen. So können Sie sich und Ihre Kinder liebevoller begleiten und mehr Gelassenheit im Familienalltag erleben.

Ihre Gefühle sind wichtig – und es ist möglich, einen neuen Umgang mit ihnen zu lernen. Ich unterstütze Sie dabei.